[:hi]खून की कमी को दूर करता है। [:]
सामग्री
कच्चे केले – 4 सूखी लाल मिर्च – 2 हल्दी पाउदर – 1/2 चम्मच नमक – स्वादानुसार सरसों का तेलविधि
[:hi]केले को छील कर गोल काट लें। नमक व हल्दी लगा कर रख दें। सरसों का तेल गरम करें । लाल मिर्च तल कर निकाल लें। केले डालें व पलट -पलट कर सेक लें। उपर से लाल मिर्च का चुरा बुरक दें। दाल -चावल के साथ परोसें। [:]