खून की कमी को दूर करता है।
सामग्री
कच्चे केले – 4 सूखी लाल मिर्च – 2 हल्दी पाउदर – 1/2 चम्मच नमक – स्वादानुसार सरसों का तेलविधि
केले को छील कर गोल काट लें।
नमक व हल्दी लगा कर रख दें।
सरसों का तेल गरम करें ।
लाल मिर्च तल कर निकाल लें।
केले डालें व पलट -पलट कर सेक लें।
उपर से लाल मिर्च का चुरा बुरकदें।
दाल -चावल के साथ परोसें